Что помогает человеку отдохнуть от каждодневное рутины, перезагрузиться, наполнить голову новыми мыслями, впечатлениями?  Ответ: многое. Новое хорошее кино, поход в театр, вечер с близкими друзьями, а также путешествия. Ничто так не расслабляет и не дает новых впечатлений, как поездка в новый для вас город. Да вообще любая поездка, даже в горы, дает море эмоций и впечатлений. Человек после путешествия становится веселым, бодрым.

Читать далее →

В последнее время большинство людей старается пользоваться услугами интернет. Это очень удобно, так как доступ к интернету есть с любого гаджета, и очень сильно экономит наше время. К примеру, вам нужно продать свой старый телевизор. Вы же не пойдете клеить объявления по улице, когда за окном суровый мороз? Лучше всего дать объявление в социальных сетях или на сайтах, которые осуществляют услуги «купи/продай». Читать далее →

На сегодняшний день онлайн казино предоставляет большое разнообразие развлечений для пользователей: от простых автоматов до покера или рулетки. Различаются и способы игр, а также все больше игроков предпочитают пользоваться специализированными программами, которые можно установить на переносное устройство. Читать далее →

Чтобы оформить кредит на Манивео, понадобится открыть сайт credit-dozp.com, найти страницу банка Манивео и выполнить пару шагов: отметить сумму и срок, заполнить форму, пройти процедуру подтверждения. Дальше вам остается ожидать денежный перевод в течение нескольких секунд на свою карту. Для все процедуры необходимо лишь подключение к интернету с любого устройства, имеющегося у вас. Довольно удобно – без волокиты и справок.

Читать далее →

Йод напрямую влияет на работу щитовидной железы — важного органа, который регулирует выработку гормонов нашем организме. От правильной работы железы зависит гормональный фон, который в свою очередь определяет наше эмоциональное и физическое состояние. Если йод не поступает в организм в достаточном количестве, выработка двух гормонов, в состав которых он входит, нарушается. Это неизбежно приводит к сбою в работе самой щитовидной железы и, как следствие, отрицательно сказывается на синтезе остальных гормонов.

Читать далее →

Согласно действующим гайдлайнам Всемирной организации здравоохранения, в день рекомендуется употреблять не более 30 грамм сахара, что равно чуть более, чем семи чайным ложкам, или кубикам сахара (одна чайная ложка вмещает примерно 4 грамма сахара). Также в рекомендациях отмечается, что добавленный сахар должен составлять не более 5% от нашего ежедневного потребления калорий.

Читать далее →

В современном обществе все больше людей стремится вести правильный образ жизни, чтобы поддержать свое здоровье и всегда быть на пике энергии. Питание, спорт, отказ от вредных привычек отлично дополняет такая процедура, как закаливание. Закаленный человек не только меньше и легче болеет. У него значительно больше внутренних ресурсов организма, которые можно направить на повышение качества жизни. Почему же процедура закаливания не стала такой же привычной, как чистка зубов или умывание?

Читать далее →

Фитнес клуб (г. Санкт-Петербург, ул. Типанова, д.10)

Фитнес клуб «БУДЬ ГОТОВ» — это современный спортклуб в Московском районе. Здесь вы не просто покупаете абонемент — вы приобретаете ключ к здоровому образу жизни, становитесь членом нашей семьи. Забота о вашем физическом Читать далее →

Программы тренировок для степ-аэробикиДля того, чтобы похудеть, необходимо сочетать диетическую программу питания и занятия спортом. Также некоторые люди для ускорения процесса липолиза используют различные жиросжигатели. Тем же, кто желает избавиться от лишнего веса, но сделать это максимально безопасно для организма, можно посоветовать достаточно простую, Читать далее →

Тренажерный зал или групповые занятия: что выбрать и почему?Если вы решили начать ходить в фитнес-клуб, то для начала вам нужно определиться куда ходить: в тренажерный зал или на групповые занятия. Что эффективнее и с чего лучше начать заниматься новичку?

Плюсы и минусы групповых занятий

Минусы:

Как видите, Читать далее →