ВИДЫ ЗАНЯТИЙНаправление «Разумное тело»

Pilates 1

Упражнения по системе Pilates, направлены на укрепление мышц тела, минимизирующие нагрузку на позвоночник. Рекомендуется для любого уровня подготовки. Рекомендуется для любого уровня подготовленности, продолжительность тренировки — 55 минут Читать далее →