Тай бо – польза для здоровья и безопасностьПреимущества тай бо

Сегодня тай бо позиционируется как боевая и оздоровительная система для женщин, которая позволяет:

  • гармонично развивать тело;
  • избавиться от лишнего веса;
  • освоить навыки самообороны;
  • повысить жизненный тонус;
  • улучшить самочувствие;
  • снизить риск заболеваемости и повысить сопротивляемость организма;
  • гармонизировать настроение.

Фитнес Read More →

Польза Тай-бо для похудения«Тай-бо» является комплексом физических тренировок, в основе которых лежат движения, заимствованные из разнообразных боевых искусств. Возникло это направление как сплав боксерских ударов, аэробных шагов, элементов тайского бокса, а также простых хореографических движений. Первичной целью данного вида спорта было воссоздание системы, которая Read More →

Тай БоТай-бо — новейшая, высокоэффективная фитнес-программа, которая идеально подходит для комплексных тренировок и борьбы с лишним весом.

Тай-бо (Tae Bo) — система тренировок, разработанная в Америке семикратным чемпионом мира по каратэ, Билли Блэнксом. Тай-бо называют «боевой аэробикой», поскольку она сочетает в себе элементы таэквондо, бокса, аэробики Read More →

Боевая аэробика. Делаем красиво тело с помощью занятий тай-боЧто значит тай-бо? Борьба или фитнес?

Тай-бо можно назвать боевым фитнесом. Ведь это коктейль из элементов восточных боевых искусств, таких как таэквондо, кикбоксинг, бокс, и танцевальной аэробики.

Именно Read More →

Интенсивные тренировки Тайбо для женщинФитнес или боевые искусства? Не нужно выбирать из этих видов спорта, есть уникальное в своём роде слияние этих двух таких разных, и в то же время похожих миров – тайбо, лучший вариант для женщин.

Уникальная тренировка

Как это все возможно – совместить Read More →

Боевое искусство для женщин? Тай-бо – одна из фитнес-систем, в которых слиты воедино западный и восточный подходы к оздоровлению организма. Тай-бо – это синтез аэробики и восточных единоборств. Создатель системы – чемпион мира по восточным единоборствам Билли Бленкс, легендарный боксер и голливудский актер, обладатель титула «Золотая перчатка». Read More →

Занятия тайбо для похудения женщинТай-бо – одна из разновидностей авторских программ, включает элементы боевых и аэробных упражнений. Тренировка представляет собой форму бесконтактного боя, движения сочетаются с аэробными шагами. Используемые в процессе упражнений махи и удары заимствованы из разных видов единоборств, они в точности повторяют Read More →