Фитнес — ЙогаФитнес-йога – один из способов привести организм в порядок, наладить душевное состояние. Она базируется на методах пробуждения сил человека. Специальные упражнения включают в себя потягивания, постепенные движения, фиксированные позы в комбинации с правильным дыханием. Фитнес — йога отлично подходит для всех людей начинающих заниматься йогой Read More →

ЙогаЗанятия йогой – известная с давних времен практика, в настоящее время пользующаяся особой популярностью. Данное направление способствует физическому здоровью, обретению психологического и духовного равновесия. Школа йоги предлагает целый комплекс дыхательных упражнений и йогических поз, с помощью которых можно быстро достичь оздоровительного эффекта, одновременно Read More →