ЙогаЙога – это не только возможность обучиться техникам релаксации и почувствовать заряд духовного обогащения всего организма, но и способ сбросить лишний вес.

Постоянные занятия йогой с квалифицированным специалистом позволяют избавиться от лишних килограммов, не причиняя при этом вреда организму. Основная цель йоги – оздоровление физического и духовного состояния человека. Посвящая себя таинствам данной традиции, вы приобщаетесь, в первую очередь, к культурным ценностям, которые очищают душу и тело.

Упражнения в йоге довольно статичны. Но сила некоторых из них превышает многие динамичные виды тренировок. Важным аспектом является дыхание. Мастера йоги в фитнес-клубе «Forma» обучают правильному дыханию, которое насыщает легкие и весь организм кислородом. Этот процесс приводит к снижению аппетита, нормализации обмена веществ, общему очищению, благодаря чему вы теряете лишний вес. Сила и энергия увеличиваются в несколько раз, и вы чувствуете себя более здоровым и гармоничным день ото дня.

Опытная команда мастеров йоги в фитнес-клубе «Forma» приблизит вас к таинствам этой традиции и обучит основным программам. Вы действительно не заметите, как лишний вес станет покидать вас. Через несколько занятий йогой для похудения вы почувствуете себя по-настоящему легкой и привлекательной. Тело станет свободным, а душа приобретет спокойствие.

Comments are closed.

Post Navigation