Персональные тренировки: индивидуальная программа, правильное питаниеТренировки с тренером — в чем польза

Индивидуальный подход на каждом этапе тренировочного процесса и повседневной жизни дает шанс заметить прогресс в самые короткие сроки. Персональный тренер станет тем человеком, который проложит профессиональную траекторию к достижению желаемого.

Цены на персональные тренировки

Составление программы тренировок

Тренировки в фитнес-зале с тренером

Наш клуб действует в рамках собственной программы лояльности и каждый сможет начать работать над собой вместе с персональным тренером. Цена на услугу включает в себя целый комплекс: качественное консультирование, инструктирование по технике выполнения упражнений и исправление ошибок на пути к совершенному телу.

Персональные тренировки в «Линии Жизни» — идеальное решение для людей, которые ценят каждую минуту своей жизни и не хотят сбиваться с намеченного пути:

  • наставник поможет разобраться новичкам во всех тонкостях и выбрать спортивное направление, подходящее именно для вас;
  • не будет шанса свернуть с полпути и нарушить пункты плана спортподготовки;
  • индивидуальная программа тренировок разрабатывается только для вас с учетом особенностей тела и начального уровня подготовки;
  • подбор правильного и сбалансированного рациона питания в соответствии с целью занятий;
  • после перенесенной операции или травмы проводятся щадящие тренировки с тренером-мастером своего дела — возможность восстановить функциональность опорно—двигательного аппарата;

вы добиваетесь поставленных целей без вреда для здоровья.

Занятия с персональным тренером — 3 ступени к совершенству

Однажды вы просыпаетесь утром с новой мечтой: нарастить стальные мышцы, сбросить лишнее, вернуть былые очертания фигуры или сделать тело более выносливым. Персональные тренеры по фитнесу клуба «Линия Жизни» способны превратить мечту в индивидуальный план действий, который максимально направлен на результат.

Тестирование — на начальной стадии проводится фитнес-тестирование для определения антропоморфных показателей: вес, рост, объемы тела, уровень физподготовки и имеющиеся противопоказания. Все это становится основой индивидуального плана тренировок, а значит оптимальная нагрузка будет полностью соответствовать вашему состоянию.

Мотивация — тонкий психологический подход в работе персонального тренера важен в каждую минуту: он сделает так, что вы поймете необходимость занятий и захотите добиться большего. Мы верим в вас и поддерживаем даже на этапах спада, и гордимся каждым новым достижением наших спортсменов.

Контроль — здесь основная задача тренера — видеть конечную цель и корректировать тренировочный процесс таким образом, чтобы вы заметили первые результаты как можно скорее.

Фитнес-тренер в клубе «Линия жизни»

Максимальная эффективность, безопасность и ежедневная дисциплина — принципы, на которых строятся наши персональные тренировки в Омске. Найдите в фитнес-клубе «Линия Жизни» своего личного консультанта, способного раскрыть ваш внутренний потенциал на 100%.

Comments are closed.

Post Navigation