Тренажерный зал или групповые занятия: что выбрать и почему?Если вы решили начать ходить в фитнес-клуб, то для начала вам нужно определиться куда ходить: в тренажерный зал или на групповые занятия. Что эффективнее и с чего лучше начать заниматься новичку?

Плюсы и минусы групповых занятий

Минусы:

Как видите, Read More →

Занятия с тренером: плюсы и минусыОдин в поле не воин, или Тренировки с тренером

Итак, вы пришли в зал в первый, дебютный, раз. В большинстве фитнес-клубов дежурный тренер обязательно проведет с вами ознакомительное занятие. Обычно на него выделяется час. Вам покажут все наиболее важные тренажеры — беговую дорожку, «лыжи», а также Read More →

Персональные тренировкиСтоимость индивидуальной

тренировки — 500 рублей

Персональный тренинг — это идеальное решение для тех, кто ценит свое время и хочет получить гарантированный результат.

Цены на фитнес абонементы с тренером вы можете уточнить по номеру +7 (495) 230-23-53 .

НАПРАВЛЕНИЯ

Индивидуальные Read More →