Если вы решили начать ходить в фитнес-клуб, то для начала вам нужно определиться куда ходить: в тренажерный зал или на групповые занятия. Что эффективнее и с чего лучше начать заниматься новичку?
Плюсы и минусы групповых занятий
Минусы:
Как видите, Читать далее →
Один в поле не воин, или Тренировки с тренером
Итак, вы пришли в зал в первый, дебютный, раз. В большинстве фитнес-клубов дежурный тренер обязательно проведет с вами ознакомительное занятие. Обычно на него выделяется час. Вам покажут все наиболее важные тренажеры — беговую дорожку, «лыжи», а также Читать далее →
Стоимость индивидуальной
тренировки — 500 рублей
Персональный тренинг — это идеальное решение для тех, кто ценит свое время и хочет получить гарантированный результат.
Цены на фитнес абонементы с тренером вы можете уточнить по номеру +7 (495) 230-23-53 .
НАПРАВЛЕНИЯ
Индивидуальные Читать далее →
