Сколько заниматься фитнесом чтобы похудетьЖенщины всего мира похожи одним — желанием быть красивой. В современном мире очень модно быть здоровой, успешной красивой и спортивной женщиной. Все эти качества — залог успеха, как в карьере, так и на любовном фронте. В последнее время популярность набирает такое средство для похудения Читать далее →

Как похудеть с помощью фитнеса: мотивация, диета. Как меняется тело и мыслиТема похудения, приведения себя в лучшую форму и изменений в жизни вообще в преддверии новогодних праздников очень актуальна. Поэтому хочу поделиться собственным опытом и наблюдениями — кому-то будет полезно «сверить» ощущения, кому-то мои откровения Читать далее →

Эффективный фитнес для похудения: какие упражнения можно делать в домашних условияхДо начала весны осталось меньше месяца, а это значит, что у тебя осталось совсем мало времени для того, чтобы подготовить свое тело к открытой одежде. Конечно, можно сесть на диету, однако, как показывает практика, это дает кратковременный Читать далее →