Занятия йогой домаЙога привлекает многих, однако, не у всех жаждущих осваивать целебные и гармонизирующие практики есть возможность посещать дорогостоящие курсы в специализированных клубах или выполнять упражнения под присмотром опытных учителей. Именно в этом случае стоит попробовать осваивать занятия йогой дома, тем более, если человек осознал всю необходимость Читать далее →

Занятия фитнес йогой в клубах, видеоФитнес-йога одно из известных течений в фитнесе в наше время. Многочисленные фитнес-клубы ввели данное течение в собственное обслуживание. Это сочетание двух течений — фитнеса и йоги, который предоставил снять многие минусы с любого занимающегося. Сделался доступным для людей всех возрастов и степеней подготовки. Тяжелые испытания, Читать далее →

Танец живота для похудения верный путь к идеальной фигуреВосточные танцы всегда пользовались успехом. Ведь именно они позволяют женщине сделать свою фигуру соблазнительной, подтянутой и округлой, что, конечно же, не может быть не замечено мужской частью населения.

Танец живота является одним из методов соблазнения Читать далее →

СПОРТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯЗдоровое тело — красиво по определению. Но красоту и здоровье нужно уметь поддерживать.

Комплекс из 5-ти упражнений на все основные группы мышц поможет не только сохранить красоту, но и усовершенствовать некоторые линии и изгибы. Ведь гибкость — одна из составляющих сексуальности. А все ее преимущества уже давно известны Читать далее →

Как похудеть с помощью фитнеса: мотивация, диета. Как меняется тело и мыслиТема похудения, приведения себя в лучшую форму и изменений в жизни вообще в преддверии новогодних праздников очень актуальна. Поэтому хочу поделиться собственным опытом и наблюдениями — кому-то будет полезно «сверить» ощущения, кому-то мои откровения Читать далее →

Эффективный фитнес для похудения: какие упражнения можно делать в домашних условияхДо начала весны осталось меньше месяца, а это значит, что у тебя осталось совсем мало времени для того, чтобы подготовить свое тело к открытой одежде. Конечно, можно сесть на диету, однако, как показывает практика, это дает кратковременный Читать далее →

Новый фитнес-клуб«Манго» – современный фитнес-клуб в центре Москвы, ориентированный на тех, кому дорого и здоровье и время. Мы предлагаем стратегический подход к спорту: каждый наш специалист сделает все, чтобы вы достигли не просто кратковременных результатов, а улучшили образ жизни в целом.

Мы убеждены: занятия фитнесом — это не просто Читать далее →