Групповые занятия
Для того, чтобы получить на групповых занятиях нагрузку, соответствующую Вашим целям и уровню подготовленности, пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с описанием классов.
Дополнительные рекомендации по поводу формы одежды и обуви Вы можете найти в описании групповой тренировки.
Правила посещения групповых занятий:
- Не допускаются опоздания на групповой урок!
Во избежание травм НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендуется посещение уроков, соответствующих Вашему уровню подготовленности. Пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с описанием уроков на оборотной стороне расписания групповых программ. Если у Вас есть сомнения относительно возможности посещения групповой тренировки - обратитесь за консультацией к любому инструктору групповых программ. Перед посещением первой групповой тренировки - обязательно посетите нашего сотрудника медицинского департамента. Запрещено приходить на групповую тренировку голодным!
Пожалуйста, соблюдайте личную гигиену. Настоятельная просьба не использовать "сильных" парфюмерных средств.
Категорически не разрешается использовать свою собственную хореографию и свободные веса без соответствующей команды инструктора. Это может быть опасно для Вашего здоровья!
Посетить групповую тренировку Вы можете в свободной спортивной одежде и спортивной обуви.
Тренировка в уличной обуви, босиком или в обуви, не предназначенной для занятий спортом, запрещена и крайне опасна для Вашего здоровья! Инструктор имеет право не допустить Вас на данное занятие.
Расписание групповых программ может изменяться. Будьте внимательны, особенно в праздничные дни и летний период!
Администрация оставляет за собой право замены заявленного в расписании инструктора и внесения изменений в расписание групповых занятий без особого уведомления гостей клубов.
Пожалуйста, сведите разговоры во время занятия до минимума. На оборотной стороне расписания групповых программ указан электронный адрес фитнес-менеджера Вашего клуба - Вы всегда можете написать свои пожелания. Мы будем рады Вашим предложениям!
Большая просьба не резервировать места в зале до начала занятия. Инструктор групповых программ вправе изменить Ваше месторасположение в зале групповых программ в соответствиями с правилами безопасности.
Использование мобильных телефонов в залах групповых программ нежелательно. Посвятите время занятия только себе!
Во время проведения тренировок в залах групповых программ категорически запрещается проходить и брать оборудование для персонального тренинга. Это может быть опасно для Вашего здоровья и здоровья занимающихся!
Тренировки за дополнительную плату обозначены в расписании знаком "$".
Для посещения секций требуется дополнительная предварительная оплата.
Запрещено самостоятельно включать-выключать музыкальную аппаратуру в зале аэробики.
Запрещено самостоятельно контролировать температуру в зале групповых программ. Она соответствует принятым нормативам. Наличие кондиционера в зале групповых программ предполагает поддержание необходимой температуры в аэробном зале, поэтому, если Вам не комфортно заниматься около данного оборудования, инструктор вправе посоветовать Вам поменять место расположения на тренировке.
Запрещено выносить оборудование, предназначенное для занятий в зале групповых программ за пределы фитнес-клуба.
Запрещено использовать оборудование, предназначенное для занятий в зале групповых программ не по прямому назначению.
После занятия, пожалуйста, уберите оборудование на соответствующее место в зале!
